Panowie jak byłem na cyklu teść deka i trafiłem do szpitala i nie mogę dalej wbijać ani zrobi odbloku a będę tu miesiąc albo dwa to spadki będą duże? Z żarciem mam w miarę tu a ćwiczyć mogę jedynie z ciężarem własnego ciała... Ziom ,w żarciu niech ci ktoś przemyci testa i lotki.
[...] wybrać się prywatnie jeszcze i czy robić rezonans bo wczoraj miałem tylko rentgen. Pierwszy raz taka sytuacja. Kiedyś w 2 kolanie miałem zerwane wiezadlo ale to zupełnie inny ból i kolano jak bania na 2 dzień. Teraz 0 opuchlizny i jedynie lekki dyskomfort. Zastanawiam się po jakim czasie można będzie ćwiczyć nogi na siłowni A po jakim na boks ?
Odnosnie regeneracji stawow po operacjach, leci hgh na ogarniecie (tytanowe wkrety, przeszczep kosci etc) ale zastanawiam sie, czy zamiast 2,5iu jakby chciec cos dodac, np bpc, to lepiej wyjdzie 2,5iu hgh + bpc czy podbicie do 5iu wzmocni regenracje? Bo powiem szczerze ze cenowo to mnie chyba gorzej bpc wyjdzie, ale nie sadze tez ze np 10iu lepiej [...]
[...] Myslicie ze jest sens wbijac hormon, inse i mete na ten okres, robiąc mocne treningi w domu, niestety bez obciążenia, czy zejść na sam testosteron i boldek i trzymając dalej 100% miche ćwiczyć w domu ? Boje się że nawet jak będę dawał z siebie 100% w domu, to bez mocnego bodźca w postaci ciezarow, nie wyciągnę z tych środków tyle ile bym mógł
Każdy inny Ale też weź pod uwagę Mes że jesteś 10 lat młodszy o być mkze Jeszce tego tak nie czujesz. W zasadzie jedyne na co mi GH działa to właśnie regeneracją. Noe dałbym rady ćwiczyć, biegać, jeździć na rowerze tak jak to czynie teraz bez GH.
U mnie jedynie trzeba złożyć podpis przy wejściu reszta śmiga normalnie karnety, zajęcia itp...na siłowni obok trzeba już mieć licencję ale bez problemu wyrabiają na miejscu... Czy z licencją czy bez wszystko jedno byle można było ćwiczyć ale jak widać w całym PL sporo siłowni otwartych... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2021-01-15 15:44:37
[...] , bo ci sklepowa Browca nie sprzeda dlaczego uważasz że moge miec cos wspolnego z alkoholem pozatym to forum sportowe, prosze Cię /SFD/2021/4/16/c3d7b83d8417470180faaa3b02969dc7.jpg Tutaj akurat zacytowałes Przemka , który właśnie w ten sposób zwrócił ci uwagę ze to właśnie forom sportowe , a nie pisanie jak to bimber wpływa na zdrowie %-)
Aż przyjdzie czas na to ze wody nie przełkniesz , a o kromce chleba nie wspomnę , i czas robienia masy przeminie . Odechce się ćwiczyć bo nie będzie siły .... A z rana jak zjesz kromeczke , to się będzie trawiła caaaaały dzień
Chłopaki, jak obecnie ćwiczyć na siłowni? Co trzeba zrobić, aby normalnie poćwiczyć? Bo ja cały czas ćwiczę na lokalnej piwniczej siłce, ale będę musiał pojechać do Warszawy na kilka tygodni, a oficjalnie otwarcie dopiero 29 maja... Dzięki za pomoc
[...] 4 lata walczyć z PW. Ćwiczenia, psychoterapia etc niestety dopiero SSRI pozwoliły na ćwiczenie i panowanie nad wytryskiem. Myślę, że porada "wystarczy ćwiczyć miesnie kegla" wynika po prostu z braku wiedzy o tym jak poważny i skomplikowany jest to problem. Jaką kaskade za sobą pociaga etc. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-07-05 12:43:24
[...] etc niestety dopiero SSRI pozwoliły na ćwiczenie i panowanie nad wytryskiem. Myślę, że porada "wystarczy ćwiczyć miesnie kegla" wynika po prostu z braku wiedzy o tym jak poważny i skomplikowany jest to problem. Jaką kaskade za sobą pociaga etc. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-07-05 12:43:24 piorun no pewnie, ze tak. dlatego tez [...]
[...] etc niestety dopiero SSRI pozwoliły na ćwiczenie i panowanie nad wytryskiem. Myślę, że porada "wystarczy ćwiczyć miesnie kegla" wynika po prostu z braku wiedzy o tym jak poważny i skomplikowany jest to problem. Jaką kaskade za sobą pociaga etc. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-07-05 12:43:24 piorun no pewnie, ze tak. dlatego tez [...]
Co to znaczy pomniejszona ,kto postawił taka diagnozę i wyliczył procenty ? Jak wyniki badań tsh/ft3/ft4? Ćwiczyć można normalnie, ludzie bez tarczycy też ćwiczą
Szwagier bije i chudnie tylko że on mial cholerna nadwagę i niepohamowany apetyt jak już się żarcia złapał. Co więcej napisać mogę: Je mnie na tym, chudnie, diety nie trzyma bo robi po delegacjach, ćwiczyć nie ćwiczy. Więcej coś w środku jest że działa i się chudnie. Ale jeszcze raz podkreślam tutaj waga ogromna była do zniwelowania.
[...] " co pije i je kiełbasę i nie mam dzieci, prace rzuciłem po to żeby ćwiczyć sobie o 13 a żyje z personalnych więc to mój świat i chce żeby ten sport mnie kiedyś zabił. Nie pije, nie ćpam i nikomu krzywdy swoim koksowaniem nie robię Jakbym czytał siebie 10 lat temu, jak zdrowie upadło to zmieniłem podejście :) obyś Ty wcześniej obudził się :)
[...] zacząłem ćwiczyć %-) Pamiętam tą ostrowie dobrze %-) /SFD/2022/12/15/0219730d896f4015bc5b32145cc7aa27.jpg Aż sie łezka w oku kreci ,też się trochę tego zjadło %-) ..ale jak zaczynałem treningi w 95r to nie pamiętam co wtedy było dostępne, napewno nie za wiele. Pozniej pamiętam megabola i porcjowanie bialka łyżeczka żeby na długo starczyła [...]
[...] zacząłem ćwiczyć %-) Pamiętam tą ostrowie dobrze %-) /SFD/2022/12/15/0219730d896f4015bc5b32145cc7aa27.jpg Aż sie łezka w oku kreci ,też się trochę tego zjadło %-) ..ale jak zaczynałem treningi w 95r to nie pamiętam co wtedy było dostępne, napewno nie za wiele. Pozniej pamiętam megabola i porcjowanie bialka łyżeczka żeby na długo starczyła [...]
W takim razie maso'siło'rzeźbo jakim schematem polecieć trzeba by :-? ... \-) Wpierw zresz jak świnia żeby się upaść, później zaczynasz ćwiczyć i tłuszcz zamieniasz w mięśnie, na lato rzeźba. Siła Ci nie potrzebna bo masz wyglądać a nie w strongmana się bawić. Więcej magicznych formuł za opłatą bo wiedza kosztuje %-) Zmieniony przez - LevelPl w [...]
[...] na operację? No pewnie jednak będę robił, bo nie wyobrażam sobie życia z przemieszczonym lekko bickiem %-) W czwartek ortopeda i będziemy decydować.. Jeśli ktoś miał taką operację, to prośba o info. No i muszę tera zaplanować jakiś trening bez używania ramion %-) Uginania na nogi, brzuch i co jeszcze ? %-) Jak tu klatę ćwiczyć bez ramion ? |-)
